콜로 키토 케프 테데스(그리스 호박 튀김)와 차지 키

콜로 키토 케프 테데스(그리스 호박 튀김)와 차지 키
그리스 호박 튀김을 만드는 방법? 채식 메인 코스. 1 회 제공 포함 374 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 23 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 23151 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 마늘,엑스트라 버진 올리브 오일,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 디를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 라즈베리 초콜릿 디저트 케사 디야#촉 토버 페스트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 그리스 호박 튀김-콜로 키토 케프 테데스, 차지 키와 그리스 스타일 호박 튀김,및 딜 차지 키와 호박 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
차지 키 만들기:오이에서 과도한 수분을 짜내십시오. 작은 그릇에 요구르트,마늘,오이,식초 또는 레몬 주스를 섞습니다. 올리브 오일을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
차치키차치키
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1
종이 타월 층을 배치하고 강판 호박을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
2
호박에 소금을 뿌리고 적어도 30 분 동안 그리고 최대 1 시간 동안 앉히십시오. 호박에서 과도한 수분을 모두 짜내십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
3
배수 된 호박을 딜,파,육두구 및 죽은 태아와 함께 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
결합 믹스. 계란을 저어. 소금과 후추로 간을합니다. 반죽이 함께 올 때까지 밀가루를 저어주고 반죽이 너무 젖어서 패티를 형성 할 수없는 경우 밀가루를 약간 더 추가합니다. 반죽을 3-4 인치 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
5
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 패티를 튀기고 요리하지만 여전히 촉촉한 면당 약 2-3 분.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
함께 차지 키 뜨거운 봉사.
당신이 필요로하는 성분
차치키차치키
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수10
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