콘플레이크 크랩 케이크

콘플레이크 크랩 케이크
콘플레이크 크랩 케이크는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 23 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 92 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 계란,후추,주머니,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 26 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 올드 에빗 그릴 크랩 케이크-이 크랩 케이크는 필러가없는 것으로 잘 알려져 있으며 맛이 풍부합니다, 아이들과 함께 요리:초콜릿 콘플레이크 케이크,및 조 크랩 판잣집 같은 크랩 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 계란,파,파슬리,겨자,우스터 소스,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다. 큰 그릇에 게살과 콘플레이크 부스러기 1 1/4 컵을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
콘플레이크 부스러기콘플레이크 부스러기
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
게살게살
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
계란 혼합물을 게 혼합물에 붓고 저어 섞습니다. 혼합물을 8 개의 패티,각각 약 1 인치 두께로 만듭니다. (레시피는 몇 시간 전에이 시점까지 준비 할 수 있으며 요리 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
게
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
남은 콘플레이크 부스러기로 양쪽에 각 패티를 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콘플레이크 부스러기콘플레이크 부스러기
4
열 2 큰술. 중간 열에 붙지 않는 프라이팬에 기름.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
크랩 케이크 4 개를 넣고 양면이 갈색이 될 때까지 총 6~8 분 동안 한 번 돌려 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
게
6
요리 한 크랩 케이크를 종이 타월로 늘어선 베이킹 시트에 옮겨 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
게살 요리게살 요리
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
7
남은 기름을 팬에 넣고 남은 크랩 케이크를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
게
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료26 m.
서빙10
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지