콘드 비프와 양배추

콘드 비프와 양배추
콘드 비프와 양배추는 처음부터 끝까지 약 3시간 5분이 걸립니다. 몸매 관리 중이신가요? 글루텐과 유제품이 없는 이 레시피는 1인분에 349칼로리 , 단백질 19g , 지방 17g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1인분에 1.63달러 로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 25%를 충족합니다 . 이 유럽 요리를 정말 좋아하시는 분은 많지 않습니다. 사과 주스, 양배추, 흑설탕, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 미식가와 요리사 1명이 좋아합니다. 세인트 패트릭 데이를 위한 저렴한 메인 코스로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 75%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 생각합니다. 이 점수는 정말 훌륭합니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 구운 콘드 비프와 볶은 양배추, 구운 새 감자 , 콘드 비프와 양배추 , 아일랜드 머스타드 소스를 곁들인 콘드 비프와 양배추 도 좋아했습니다.

지침

1
작은 그릇에 처음 네 가지 재료를 넣고 섞어 따로 둡니다. 더치 오븐에 콘비프와 양념을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
소금에 절인 쇠고기소금에 절인 쇠고기
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
양파, 물, 사과즙을 넣고 끓입니다. 불을 줄이고 뚜껑을 덮은 후 2시간에서 2시간 30분 동안 또는 고기가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
3
오븐을 350°로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
4
양지머리를 육수에서 건져내 기름칠한 로스팅 팬에 넣습니다. 따뜻한 고기에 설탕 혼합물을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
5
15분간 굽습니다. 그동안 당근을 육수에 넣습니다. 뚜껑을 덮고 10분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
6
양배추를 여덟 조각으로 자르고 각 조각에 속을 조금씩 남겨둔 후 당근에 넣습니다. 뚜껑을 덮고 15~20분 또는 채소가 부드러워질 때까지 끓입니다. 고기는 얇게 썰어 채소와 함께 곁들입니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 5 m.
서빙8
건강 점수32
잡지