코코넛 크림 캐러멜과 함께 파인애플 Concassé

코코넛 크림 캐러멜과 함께 파인애플 Concassé
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 코코넛 크랭크에게 파인애플 콩카스와 함께 캐러멜을 제공하십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 291 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 76 센트입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 설탕,파인애플 콩 카스,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 16%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 파인애플 Concassé, 바나난 아이스크림을 곁들인 캐러멜 파인애플과 크림 카라멜,및 코코넛 크림 캐러멜 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 높은 열에 작고,무거운 스튜 냄비에 있는 1/3 컵 설탕 그리고 물 결합하십시오;설탕이 녹고,자주 약동할 때까지 요리하십시오. 노릇해질 때까지 계속 요리하십시오(약 10 분). 즉시 요리 스프레이로 코팅 된 6 온스 라메 킨 또는 커스터드 컵에 붓고 캐러멜 처리 된 설탕이 컵 바닥을 덮을 때까지 각 라메 킨을 빠르게 기울입니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
커스터드커스터드
설탕설탕
물
당신이 사용할 장비
라메킨은라메킨은
소스 팬소스 팬
3
중간 그릇에 계란과 달걀 흰자를 배치;털로 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
우유와 다음 4 가지 성분(소금을 통한 우유)을 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다. 준비된 라메 킨 사이에 계란 혼합물을 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
우유우유
소금소금
계란계란
당신이 사용할 장비
라메킨은라메킨은
5
13 엑스 9 인치 베이킹 팬에 라메 킨을 배치;의 깊이에 팬에 뜨거운 물 추가 1 인치.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
라메킨은라메킨은
6
325 에서 50 분 동안 또는 센터에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
칼
7
팬에서 라메 킨을 제거하십시오. 적어도 4 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 사용할 장비
라메킨은라메킨은
프라이팬프라이팬
8
칼이나 고무 주걱으로 커스터드의 가장자리를 풉니 다.
당신이 사용할 장비
주걱주걱
칼
9
디저트 플레이트를 각 라메 킨 위에 거꾸로 놓습니다.
당신이 사용할 장비
라메킨은라메킨은
10
파인애플 콩카스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수3
잡지