코셔 레볼루션의 양파 속 크나이드라크

코셔 레볼루션의 양파 속을 채운 크나이드락은 여러분이 찾고 있는 반찬일 수도 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 21 그램,그리고 총 325 칼로리. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 파슬리,닭고기 육수,고수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코셔 혁명의 수-모든,끝-모든 치킨 수프, 코셔 혁명의 닭 간 크로스 티니,및 타 히니 소스를 곁들인 코셔 레볼루션의 중동 주키니 케이크.

지침

작은 그릇에 사용하는 경우 계란,육수,지방 3 큰술,소금,후추,파슬리,고수를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

새우 8마리(U-12)

1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

(키블러)

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

마조 식사를 추가하고 혼합. 적어도 3 시간 또는 밤새 덮고 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼

중간 프라이팬에 남은 지방을 중간 정도의 고열로 데 웁니다.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

양파와 소금 한 꼬 집을 넣고 반투명하고 갈색이 될 때까지 약 12 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

(대형 튜브)

종이 타월에 양파를 배출하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오. 물 천천히 종 기 그래서 열을 줄일 수 있습니다. (너무 빨리 끓으면 요리 할 때 크나이 라흐가 깨질 수 있습니다.)젖은 손을 사용하여 마조 가루 혼합물을 각각 1~1 1/2 큰 스푼으로 한 손바닥에 넣은 디스크에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치