코니 살사 터키 검은 콩 햄버거는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.82 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 53 그램, 지방 38 그램,그리고 총 850 칼로리. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 라임 주스,올리브 오일,갈은 칠면조 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 살사 검은 콩 버거, 살사-검은 콩 버거,및 망고 살사를 곁들인 검은 콩 버거 비슷한 요리법.
지침
1
살사를 위해:큰 사발안에,성분의 모두를 결합하고 함께 약동하십시요. 용기를 덮고 사용할 준비가 될 때까지 살사를 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
햄버거 용:오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
3
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 큰 그릇에 칠면조,콩,옥수수 칩,집 조미료,칠레 가루,커민을 섞습니다. 손을 사용하여 혼합물을 8 개의 동일한 크기의 패티로 만들고 필요한 경우 일괄 적으로 작업하십시오. 패티를 중간에 더 이상 분홍색이 될 때까지 한 면당 4~5 분 동안 요리하십시오.