켈로그*라이스 크리스피*짭짤한 고구마 스틱

켈로그*라이스 크리스피*짭짤한 고구마 스틱
켈로그의*쌀 크리스피*짭짤한 고구마 스틱은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 119 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 0 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 물,달걀 흰자,소금 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 켈로그의 쌀 크리스피스의 화환 켈로그의 쌀 크리스피스의 화환 켈로그의 화환, 켈로그*라이스 크리스피*레몬 쉬폰 디저트,및 켈로그의 쌀 크리스피 숨겨진 깜짝 부활절 달걀 취급+공짜(닫은).

지침

1
고구마를 씻으십시오(또는 원하는 경우 껍질을 벗기십시오).
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
2
1 센티미터(1/2 인치)조각으로 세로로 자릅니다.
3
슬라이스를 1 센티미터(1/2 인치)스틱으로 자릅니다.
4
큰 접시 또는 얕은 팬에 짓 눌린 시리얼과 조미료를 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
두 번째 접시에 밀가루를 놓습니다. 중간 그릇에 달걀 흰자위와 물.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
감자를 밀가루로 코팅하고 초과분을 털어냅니다. 다음 계란 혼합물에 담근 다음 시리얼 혼합물로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
7
요리 스프레이로 코팅 된 호일 라이닝 베이킹 시트에 단일 층에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
8
200 섭씨 온도(400 화씨 온도)에 예리한 칼로 시험될 때 대략 25 분 또는 가볍게 갈색으로 하고 부드러울 때까지 구우십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
9
원하는 경우 살사 또는 구운 마늘 마요네즈와 함께 뜨겁게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아이올리아이올리
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수61
잡지