켄드라의 메이드 라이트 샌드위치
켄드라의 메이드 라이트 샌드위치는 유제품 무료 16 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 286 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 케첩,소금,증류 식초 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 그것은 매우 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법은조리법에는 88 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 50 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이드 라이트 샌드위치, 아이오와 스타일 메이드 라이트 샌드위치,및 청소 먹는 메이드 라이트 샌드위치.
지침
중간 높은 열에 큰 프라이팬을 가열하고 갈은 쇠고기와 양파를 저어줍니다. 쇠고기가 부서지기 쉽고 고르게 갈색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
초과 그리스를 배출하고 폐기하십시오. 케첩,흑설탕,식초,우스터 소스,겨자,소금을 넣고 저어줍니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져,다음 중간 낮은 열을 감소,커버,더 이상 끓인다 20 분.