케일 페스토를 곁들인 링귀니

케일 페스토를 곁들인 링귀니
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 케일 페스토와 함께 링귀니를 사용해보십시오. 에 대한 $1.76 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 733 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 32 그램 각각. 29 사람들이 이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 에부,육두구,페코 리노 로마노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 빵 부스러기와 케일을 곁들인 링귀니, 링귀니와 페스토,및 채식 케일 페스토&케일 런칭 파티를위한 미친 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
링귀니에 대 한 종 기에 물 큰 냄비를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
잣,마늘,레몬 제스트 및 주스를 푸드 프로세서에 넣고 맥박을 잘게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
고야® 마늘고야® 마늘
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
케일을 단계적으로 추가하고 펄스를 잘게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일케일
5
소금,후추,육두구 몇 개를 넣으십시오. 두꺼운 소스가 형성 될 때까지 에보에서 스트리밍하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
유콘유콘
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
6
그릇에 옮기고 페코 리노를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
페코리노페코리노
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
물 소금 및 알 덴테에 파스타를 요리.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
8
파스타를 배수하기 직전에 페스토에 녹말 파스타 물 1 컵을 추가합니다. 코트에 페스토와 링귀니를 던져,1 에 2 분. 조미료를 조정하고 테이블에 통과하기 위하여 여분 치즈와 함께 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
피자케리 레시피피자케리 레시피
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
9
이 에피소드의 조리법에 대한 레이첼의 쇼핑 목록을 여기에서 얻으십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수81
잡지