케이프 타운 양고기(남아프리카 공화국)

케이프 타운 양고기(남아프리카 공화국)당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 299 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $3.19 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 이 조리법을 만든 사람은 몇 명 뿐이며 6 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 단단히 갈색 설탕,올리브 오일,땅 고수풀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 남아프리카 버거, 남아프리카 야채 카레,및 과일 처트니(남아프리카 공화국) 비슷한 요리법.