케이프 앤 차우더

케이프 앤 차우더
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 케이프 앤 차우더에게 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 776 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 49 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.44 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금과 후추,조개 주스,조개 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 비단 두부를 사려면 당신 메 스를 따라 수 비단 초콜릿 두부 무스 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 45 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 케이프 코드 클램 차우더, 케이프 앤 차우더,및 케이프 머지 넙치 차우더 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 작은 스튜 냄비에서는,조개와 그들의 주스 및 여분 조개 주스를 결합하십시오. 다음 열에서 제거하고 따로 설정,종기에 가져와.
당신이 필요로하는 성분
러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
중간 열에 큰 스튜 냄비에서,버터를 녹으십시오. 양파가 부드러워 질 때까지 버터로 양파와 백리향을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
3
밀가루를 한 번에 휘저어 붙여 넣기를 만들고 1~2 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
조개 혼합물을 휘젓습니다. 감자를 저어주고 열을 줄이고 감자가 부드러워 질 때까지 15~20 분 동안 끓입니다. (이 시점에서 수프는 원하는 경우 나중에 사용하기 위해 냉각되고 저장 될 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
5
부드러워 질 때까지 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 두부를 퓌레로 만듭니다. 통해 수프와 열로 저어. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
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