케이준 크랩과 퀴 노아 케이크
레시피 케이준 크랩과 퀴 노아 케이크는 주위에 당신의 크리올 갈망을 만족시킬 수 54 분. 에 대한 $2.71 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 340 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 23 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 지상 후추,덩어리 게살,디종 겨자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케이준 크랩 케이크, 케이준을 곁들인 크랩 케이크,케이준을 곁들인 크랩 케이크,케이준을 곁들인 크랩 케이크.,및 케이준 랍스터 소스를 곁들인 크랩 케이크.
지침
냄비에 처음 3 재료를 결합;끓인다. 30 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다. 백리향을 버리십시오.
물기를 빼고 눌러 여분의 물을 제거하십시오. 약간 식히십시오.
퀴 노아,향신료 혼합물 1/2 티스푼,요거트 혼합물의 절반,피망 및 다음 4 가지 재료(달걀 흰자위를 통해)를 추가합니다. 8 동등한 부분으로 혼합물을 분할하십시요;온후하게 3 인치 넓 패티로 가볍게 치십시요.
양피지가 늘어선 접시에 놓습니다. 20 분 동안 냉장 보관하십시오.
젤리 롤 팬에 1 큰술 기름을 바릅니다. 팬에 냉장 케이크를 정렬;나머지 1 큰술 오일 브러시 상판.
남은 후추 혼합물의 절반을 뿌린다. 5 분 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다. 케이크를 뒤집습니다.
팬에서 기름을 가진 솔;잔여 향미료 혼합물로 뿌리십시오. 5 분 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다.
추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링
조개류는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 안티 카 샤르도네(산 선택)와 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 29 달러입니다.
![안티 카 샤르도네(마운틴 셀렉트)]()
안티 카 샤르도네(마운틴 셀렉트)
2017 샤르도네는 배,사과 및 살구 맛의 확고한 핵심으로 이어지는 유혹적인 향기로 활기차고 풍부합니다. 구개에,와인은 느린 맛의 층에 따라 레이어를 제공합니다. 와인은 미각에 우아함과 신선도와 품종의 순도를 강조.샤르도네는 1,413-1,494 피트의 고도에 심어진 9 개의 포도원 블록 중 일부에서 4~31 세의 포도밭에서 선택되었습니다. 올해 셀렉션은 10 개의 샤르도네 클론(9 개의 부르고뉴)과 유명한 헤리티지 바이머 셀렉션으로 구성되었으며,이 셀렉션은 산 셀렉트 샤르도네에서 추구하는 아로마틱과 향의 복잡성을 만들어냅니다.