케이준 매운 계란

케이준 매운 계란
케이준 매운 계란은 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 48 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 55 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 몇몇 사람들은 정말이 호르 도브르 좋아. 가게에 머리와 마요네즈,지상 카이엔 고추,지상 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 케이준 매운 계란, 크림 케이준 매운 계란,및 케이준 스타일 매운 계란#선데이슈퍼 비슷한 요리법.

지침

1
중간 냄비에 계란을 넣고 차가운 물 커버. 끓게 물 가져와 즉시 열에서 제거. 뚜껑을 덮고 계란을 뜨거운 물 10~12 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
뜨거운 물,시원하고 껍질에서 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
물
3
계란을 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
4
노른자를 제거하고 중간 그릇에 넣으십시오. 달걀 흰자를 따로 보관하십시오. 포크로 으깨고 마요네즈,디종 스타일의 겨자,소금 및 후추를 달걀 노른자와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
디종 머스타드디종 머스타드
달걀 흰자위달걀 흰자위
마요네즈마요네즈
달걀 노른자달걀 노른자
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
속이 빈 달걀 흰자 반쪽을 노른자 혼합물로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
달걀 노른자달걀 노른자
6
카이엔 고추를 뿌려 맛에 맞게 양을 조절하십시오. 서빙 할 때까지 냉장고에 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
카이엔 고추카이엔 고추
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수0
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