케이 퍼와 함께 로파 비에

케이 퍼와 레시피 로파 비에 준비 약 3 시간 후 그리고 확실히 굉장합니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 중앙 아메리카 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 메인 코스는 894 칼로리, 단백질 104 그램,및 지방 37 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$10.11 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 피망,정결 한 소금과 후추,계피 스틱,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계 피 스를 사는로 메 스를 따라 수 계피 칩 계피 아이스크림 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 85 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 로파 비에하, 로파 비에하,및 로파 비에하.

지침

큰 에나멜 주철 캐서롤에서 반짝이는 때까지 올리브 오일 1 큰술을 가열합니다. 측면 스테이크를 종이 타월로 말리고 소금과 후추로 넉넉하게 양념하십시오. 2 배치로 작업하고 고기를 고열로 약 10 분 동안 갈색으로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

측면 스테이크

뉴욕 스트립 스테이크

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

갈색 스테이크를 접시에 옮기고 나머지 고기와 함께 반복하십시오. 모든 고기를 캐서롤로 되돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

물 1 베이 리프를 추가;종기에 가져다. 낮은 열을 감소,커버와 고기가 매우 부드러운 때까지 끓인다,1 1/2 에 2 시간.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

조림 고기를 큰 그릇에 옮기고 알루미늄 호일로 덮으십시오.요리 액체 3 컵을 예약하십시오. 베이 리프를 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵

설탕에 절인 체리 추가

같은 캐서롤에서 나머지 1/4 컵의 올리브 오일을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

양파와 빨강 및 녹색 피망을 캐서롤에 넣고 양파가 부드러워지고 황금색이 될 때까지 약 10 분 동안 자주 저어주는 고열로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

마늘을 넣고 약 2 분 동안 향이 날 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

정향,계피 및 남은 베이 리프를 무명천의 사각형에 놓습니다. 가장자리를 수집 하 고 부엌 문자열;넥타이 캐 서 롤 향신료 가방을 추가 합니다. 토마토,케이 퍼 및 예약 된 요리 액체 3 컵을 저어;끓인 다음 소스가 걸쭉해질 때까지 15 분 동안 적당히 약한 불로 끓입니다. 소금과 후추로 간을합니다. 향신료 가방을 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

돼지기름 등

바닐라 아이스크림과 추가 피칸