케이 퍼 딜 사워 크림

케이 퍼 딜 사워 크림
케이 퍼 딜 사워 크림은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 11 그램,그리고 총 111 칼로리. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 크림,딜,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 14%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 딜-케이 퍼 크림, 딜과 케이 퍼 크림을 곁들인 구운 넙치,및 딜 케이 퍼 크림이 들어간 크랩 케이크 슬라이더 비슷한 요리법.

지침

1
함께 저어 1(8 온스.)용기 사워 크림;3 큰술. 다진,배수 케이 퍼;1 큰술. 다진 신선한 딜;2 작은 술. 레몬 주스;소금과 후추 맛.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
신선한 딜신선한 딜
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
2
얇게 썬 오이,피타 칩 또는 미니 메기 케이크와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피타 칩피타 칩
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
메기메기
3
참고:최대 2 일 전에 만들 수 있습니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수1
잡지