캠벨의 레몬 브로콜리 치킨

캠벨의 레몬 브로콜리 치킨
캠벨의 레몬 브로콜리 치킨은 다음과 같습니다. 글루텐 프리 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.68 입니다. 1 회 제공 포함 263 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 14 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 캠벨의 혼합물 브로콜리 수프,지상 후추,레몬,그리고 다른 재료의 소수의 응축 크림이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 캠벨의 치킨&브로콜리 알프레도, 캠벨의 맛있는 브로콜리 캐서롤,및 레몬 브로콜리 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
레몬 4 조각을 얇게 자릅니다. 2 시간 짜기. 남은 레몬 주스.프라이팬에 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
닭고기를 넣고 갈색이 될 때까지 요리하십시오.수프,우유,레몬 주스 및 후추를 넣으십시오. 레몬 슬라이스로 최고 치킨.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
3
종기에 열. 커버와 낮은 열 5 분 이상 요리. 또는 완료 될 때까지.
4
쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
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