캐리비안 저크 치킨

레시피 캐리비안 저크 치킨 약에 중앙 아메리카 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.96 입니다. 이 메인 코스는 456 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 양파,카이엔 고추,갈은 딸기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐리비안 저크 치킨, 캐리비안 저크 치킨,및 캐리비안 저크 치킨.

성분

서빙:

1마늘가루 2티스푼

어깨 2히스 바 토피 조각

신선한 할라피뇨 1개 8

닭 허벅지 또는 닭고기 나지만 1마늘가루 2티스푼

1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 2히스 바 토피 조각

지상 세이지 1마늘가루 2티스푼

라임 주스(약 1 라임)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크랜베리 젤라틴 파우더 1감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

(둘 중 하나 또는 일반)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 4새우와 정맥

흰 양파,다진 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

화이트 식초

추천 와인: 게부르츠트라미너, 피노 그리스는, 리즐링

캐리비안은 게 부르츠 트라미너,피노 그리,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 당신은 매운 카리브해 요리를 처리 할 때 단맛의 비트와 와인을 선택하는 것이 좋습니다. 차게 한 이 포도주를 봉사하십시요 그래서 더군다나 상쾌하게 하십시요. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 알자스 윌름 큐비 에밀 윌름 게 우르 츠 트라미너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 23 달러입니다.