캐리비안 저크 치킨

캐리비안 저크 치킨
레시피 캐리비안 저크 치킨 주위에 당신의 중앙 아메리카 갈망을 만족시킬 수 50 분. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 55 그램, 지방 75 그램,그리고 총 1281 칼로리. 에 대한 $6.18 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 백리향,닭 가슴살,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 캐리비안 저크 치킨, 캐리비안 저크 치킨,및 캐리비안 저크 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 중간 고열로 예열하고 오븐을 화씨 500 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
모든 건조 재료를 그릇에 담습니다. 따로 보관하십시오. 차가운 물로 닭고기를 헹구고 두드려 물기를 제거하십시오. 적포도주에 담근 다음 건조 조미료에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비5파운드 뼈가 있는 짧은 갈비
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
예열 된 그릴에 놓고 5~8 분 동안 요리하십시오. 예열 된 오븐에서 약 10 분 더 마칩니다.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
1
그들이 반투명해질 때까지 샬롯을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
2
화이트 와인을 넣고 반으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
3
무거운 크림을 넣고 다시 반으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
4
버터,소금,후추를 넣고 버터가 완전히 녹을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
1
바나나를 다용도 밀가루에 담그십시오. 바나나 외부에 선명 될 때까지 깊은 튀김.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(블록 카톤)(블록 카톤)
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
2
디너 접시에 버터 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
3
매운 소스를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
4
버터 소스 위에 닭 가슴살 2 개를 놓고 튀긴 바나나와 흰 쌀 6 개를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
흰 쌀흰 쌀
(블록 카톤)(블록 카톤)
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
5
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수33
잡지