캐롤라이나 컨트리 스타일 갈비

캐롤라이나 컨트리 스타일 갈비
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 케톤 생성 메인 코스? 캐롤라이나 컨트리 스타일 갈비는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 37 그램,그리고 총 446 칼로리. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 9 명의 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 당밀,후추 플레이크,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 36 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐롤라이나 문지름으로 구운 뼈없는 컨트리 스타일 돼지 갈비, 사우스 캐롤라이나 스타일의 갈비,및 캐롤라이나 스타일의 바베큐 소스를 곁들인 훈제 갈비.

지침

1
갈비뼈를 큰 그릇 또는 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 넣고 따로 보관하십시오. 4 컵 유리 측정에서 소금이 녹을 때까지 식초,물,기름,당밀,소금,고추 플레이크 및 카이엔 고추를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
밀가루 4컵밀가루 4컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
매리 네이드 1/2 컵을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
3
갈비뼈에 남은 마리 네이드를 추가;밀봉 가방 및 매리 네이드에 담그다 4 에 6 냉장고에 시간.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
4
매리 네이드에서 갈비뼈를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
5
중간 뜨거운 불을 준비;50~60 분 동안 또는 돼지 고기가 부드럽고 내부 온도가 화씨 160 도에 도달 할 때까지 간접 불로 갈비뼈를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수4
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