캐러멜 회향과 양파
캐러멜 회향과 양파는 글루텐 프리 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 18 그램,그리고 총 237 칼로리. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,328 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 버터,회향 전구,파르 메산 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 캐러멜 양파와 회향, 캐러멜 처리 된 양파와 회향을 곁들인 돼지 고기 메달리온,및 캐러멜 양파,마늘,회향을 곁들인 크림 시금치 비슷한 요리법.
지침
중간 고열에 크고,폭로된,넓은 팬안에 열 올리브 기름 그리고 버터.
슬라이스 회향과 양파를 추가하고 코트에 저어. 가끔 저어주세요.
약 10 분 후에 양파와 회향에 소금을 뿌린다. 매체에 온도를 낮추십시오.
일부 캐 러 멜 화(때 양파와 회 향에서 자연 설탕 갈색 시작)와 양파와 회 향 건조 너무 뜨거워 지 고에서 냄비를 유지 있도록 충분히 뜨거운 얻을 팬을 허용 사이의 균형을 공격 하려는.
이 문제가 될 경우,당신은 양파와 너무 많이 건조에서 유지하기 위해 회향을 돕기 위해 팬에 물 몇 스푼을 추가 할 수 있습니다.
갈색 비트를 긁어:가끔 저어,팬의 바닥에서 어떤 갈색 비트를 긁어. 갈색 비트가 가장 맛있는 부분임을 유의하십시오.
한 시간에 또 다른 30 분 동안 요리,당신이있어 얼마나 서둘러에 따라,당신은 당신의 혼합물이 원하는 방법 캐러멜. 더 이상 요리,더 캐러멜과 갈색.
요리 취향에 충분한되었는지 확인하기 위해 길을 따라 테스트를 맛.
그런데,양파 및 회향에는 완전하게 아래로 요리되고 온통 갈색으로 될 필요없이 풍미의 많음이 있을 것이다.
파마산,파슬리,레몬과 함께 던지기:봉사 할 준비가되면 열을 제거하고 갓 간 파마산 치즈,다진 파슬리,레몬 제스트 및 레몬 주스를 넣습니다. 필요한 경우 레몬 주스를 더 맛보고 추가하십시오.
닭고기 또는 해산물의 측면으로 단독으로 제공하거나 크래커 또는 얇게 썬 구운 바게트를 사용하여 크로 티니를 만듭니다. 당신은 또한 소박한 타트에 대한 충전으로 사용할 수 있습니다.