캐러멜 처리 된 샬롯을 곁들인 쌀

캐러멜 처리 된 샬롯을 곁들인 쌀
캐러멜 처리 된 샬롯을 가진 쌀은 글루텐 프리 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 232 칼로리. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 10 이 자리를 명중 말할 것. 와인,샬롯,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 그것은 매우 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 23 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 캐러멜 처리 된 샬롯, 캐러멜 처리 된 샬롯,및 캐러멜 처리 된 샬롯을 곁들인 브로콜리 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 냄비에 중간 열에 버터를 넣으십시오. 버터가 녹 으면 샬롯을 넣고 매우 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 볶습니다. 쌀을 저어 소금 한 꼬 집을 넣으십시오. 쌀,약 1 분 토스트 교반,높은 요리에 열을 올립니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
와인을 추가하고 절반으로 감소 할 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
주식 및 물에에서 부 어 하 고 종 기에 혼합물을 가져. 액체가 흡수 될 때까지 약 20 분 동안 열을 낮추고 덮고 끓입니다. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
서빙 그릇에 옮기고 봉사하십시오.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수1
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