캐러멜 양파와 절인 스테이크

캐러멜 양파와 절인 스테이크는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 303 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 크래프트 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 만약 당신이.1. 원래 소스,쇠고기 등심 스테이크,올리브 오일,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 캐러멜 양파와 절인 스테이크, 캐러멜 붉은 양파와 두꺼운 컷 겨자 절인 돼지 고기 볶음,및 캐러멜 양파 스테이크 비슷한 요리법.

지침

믹스 드레싱,2 큰술. 혼합 될 때까지 스테이크 소스,설탕 및 마늘.

당신이 필요로하는 성분

스테이크 소스

신선한 시금치 다발(약

노란색과 녹색 신발끈 감초

얕은 유리 접시에 스테이크 위에 부 어;양쪽 코트 스테이크를 설정 합니다. 1 시간 동안 냉장 보관하여 재워 둡니다.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

양파를 추가;요리와 5 분 저어. 커버;중간 낮은 열 15 분에 요리. 또는 양파가 황금빛 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

한편,열 육계.

당신이 사용할 장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

매리 네이드에서 스테이크를 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

육계 팬에 스테이크를 놓습니다. 불에 구워 스테이크,열에서 4 인치,8 분. 각 측면에 또는 완료 될 때까지(160 에프).

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

브로일러 팬

열에서 제거;커버.

5 분 서 보자. 얇은 조각으로 곡물을 가로 질러 절단하기 전에. 남은 스테이크 소스를 양파에 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

스테이크 소스

얇게 썬 호박 20개

아시아 배, 각각 세척됨

고기와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

통곡물 디너 롤, 서빙용

브로일러 팬

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

크래프트 발사믹 비네 그레트 드레싱 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는 쇠고기 등심 스테이크 2(겨울)

포장 된 갈색 설탕 2정향

다진 마늘 3(겨울)

1. 원래 소스,분할 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 시금치 1단(약 3컵)1큰

얇게 썬 양파

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 미란다 램버트 카운티 도로 메를로 와인을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.