카우보이 콩

카우보이 콩
카우보이 콩은 주변에 필요합니다 2 시간 22 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 16 그램,그리고 총 285 칼로리. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 61 센트. 가게에 머리와 라페 칠레,베이컨,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 362 명의 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 그것은 매우 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 51 의 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 카우보이 콩, 카우보이 콩,및 카우보이 콩.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 냄비에 불린 콩,햄 호크,월계수 잎,마늘,할라피뇨,물 5 컵을 고열로 끓입니다. 팬을 덮고 열을 중간 정도로 줄이고 2 시간 동안 또는 콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다. 콩이 너무 많은 물을 흡수하면 1 시간 후에 물 1 컵을 넣고 계속 요리합니다(콩 혼합물은 요리하는 동안 물기를 유지해야합니다). 열을 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
햄 호크햄 호크
할라피뇨 고추할라피뇨 고추
마늘마늘
콩
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
프라이팬프라이팬
3
약 10 분 동안 거의 바삭해질 때까지 중간 정도의 고열로 큰 소테 팬에 베이컨을 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양파를 넣고 약 3 분 동안 또는 반투명해질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
5
베이컨과 양파 혼합물을 콩과 함께 냄비에 옮깁니다. 팬을 깨끗이 닦으십시오. 같은 팬에 약 1 분 동안 파삭 파삭 할 때까지 중간 불로 쵸 릿 죠를 요리하십시오. 슬롯 형 스푼을 사용하여 초리 조를 제거하고 종이 타월에 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쵸 릿 죠쵸 릿 죠
베이컨베이컨
콩
양파양파
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
냄비냄비
6
콩에 추가. 필요한 경우 소금으로 가볍게 양념하십시오. 통해 가열 될 때까지 중간 높은 열에 콩을 저어.
당신이 필요로하는 성분
콩
소금소금
7
베이 리프와 햄 호크를 제거하고 버립니다. 국자를 그릇에 넣고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
햄 호크햄 호크
당신이 사용할 장비
그릇그릇
국자국자
8
쿡 노트:콩을 담그는 대신 3(15 온스)캔을 헹구고 물기를 뺀 핀토 콩을 사용할 수 있습니다. 위와 같이 진행하지만 조리 시간을 1 시간으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
핀토 콩핀토 콩
콩
난이도전문가
준비 완료2 시간, 22 m.
서빙6
건강 점수4
잡지