카레 호박 야채 수프
카레 호박 야채 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 155 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 머리와 파프리카,설탕,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 매운 호박 씨앗을 곁들인 카레 호박 수프, 카레라이스&야채 스프,및 카레 칠면조 야채 수프 비슷한 요리법.
지침
3 쿼트 스튜 냄비에서는,중간 높은 열에 열 기름.
양파와 마늘을 첨가하십시오;양파가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 1~2 분 요리하십시오.
끓는 열. 야채가 부드러워 질 때까지 가끔씩 저어 주면서 10~12 분 동안 덮고 끓입니다. 원하는 경우 후추로 맛을 낸다.