카레-처트니 도미

카레 처트니 도미는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $6.03 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 248 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 각각. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 카레 가루,망고 처트니,스틱 마가린 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카레 잎 처트니,카레 잎 처트니를 만드는 방법, 두 레드 카레 당근 소스와 도미,및 회향과 카레가 들어간 오븐 찜 도미.