카 넬리 니 콩과 참치

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 넬리 니 콩 투난에게 시도를 제공합니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.7 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 51 그램, 지방 28 그램,그리고 총 490 칼로리. 가게에 머리와 올리브 오일,참치,소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카 넬리 니 콩을 곁들인 참치 스테이크, 참치,카 넬리 니 콩,블랙 올리브,및 참치,아티 초크 및 카 넬리 니 콩을 곁들인 이탈리아 다진 샐러드{$2500 공짜!} 비슷한 요리법.