카 넬리 니 콩과 절인 고추를 곁들인 이탈리아 소시지

지중해 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 카 넬리 니 콩과 절인 고추가 들어간 이탈리아 소시지를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 558 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 41 그램 서빙 당. 에 대한 $2.4 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 체리 토마토,코셔 소금과 후추,설탕 및 기타 몇 가지 재료를 혼합 한 경우 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 33 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 24 시간. 그것은 심각한 먹는에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 82%,이 요리는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카 넬리 니 콩과 이탈리아 소시지, 구운 이탈리아 소시지를 곁들인 카 넬리 니 콩,및 절인 고추와 함께 뜨거운 이탈리아 소시지 파니니.

지침

전날:콩을 통해 선택하고 오그라 진 어두운 것들을 폐기하십시오. 차가운 흐르는 물 린스.

당신이 필요로하는 성분

녹두콩, 물기를 뺀 것

레몬 껍질 1개

콩,백 리 향,베이 잎,마늘 큰 컨테이너와 커버 2 쿼트 차가운 물 소금 2 큰 술 양념 전송. 실내 온도에 밤새껏 휴식하는 것을 허용하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

녹두콩, 물기를 뺀 것

마늘 2컵

레몬 껍질 1개

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

콩이 담그는 동안 절인 고추를 준비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

녹두콩, 물기를 뺀 것

작은 냄비에 식초,물,설탕,소금을 넣고 섞습니다. 중간 열에 종기에 가져와.

당신이 필요로하는 성분

1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름

레몬 껍질 스트립

레몬 껍질 1개

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

고추,백리향,마늘,후추 열매,월계수 잎을 넣고 30 초 동안 끓입니다. 즉시 열에서 제거하고 혼합물을 다시 밀봉 할 수있는 용기에 붓습니다. 냉장고에서 두기의 앞에 실내 온도에 냉각하십시오. 콩이 담그는 동안 밤새도록 휴식을 취하십시오.

당신이 필요로하는 성분

살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

녹두콩, 물기를 뺀 것

마늘 2컵

다음날:콩을 배수하고 베이 잎,백리향 및 마늘과 함께 큰 냄비에 추가하십시오. 물 3 인치 커버. 천천히 끓게 가져 오십시오. 위에서 거품을 탈지하십시오. 포크로 뚫을 때 콩이 부드러워 질 때까지 중간 낮은 열에 덮고 끓으십시오(약 1 시간 30 분).

당신이 필요로하는 성분

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

녹두콩, 물기를 뺀 것

마늘 2컵

레몬 껍질 1개

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

콩을 배출하고 백리향 가지에서 월계수 잎,마늘 및 우디 부분을 버립니다. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

녹두콩, 물기를 뺀 것

큰 볶음에 올리브 오일을 넣으십시오.중간 정도의 고열로 설정된 팬.그런 다음 올리브 오일을 넣고 잘 섞는다. 기름이 반짝이는 경우 소시지를 넣고 황금색이 될 때까지 모든면에서 갈변합니다(측면 당 2~3 분).

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

팬에서 꺼내고 열을 중간 정도로 줄이고 당근,셀러리 및 양파를 넣고 약간 부드러워 질 때까지 5 분 동안 주기적으로 저어줍니다. 소시지를 팬에 돌려 놓고 뚜껑을 덮고 예약 된 조리 된 콩,화이트 와인 식초 및 체리 토마토를 추가하기 전에 3 분 더 요리하십시오. 소금과 후추로 간을합니다. 소시지가 익을 때까지 약 5 분 더 계속 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

화이트 와인 식초

얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토