카 넬리 니 콩과 소시지 그라탕

카 넬리 니 콩과 소시지 그라탕
카 넬리 니 콩과 소시지 그라탕은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 33 그램,그리고 총 570 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,세이지,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 소시지&카 넬리 니 콩 수프, 소시지와 카 넬리 니 콩 파이,및 터키 소시지,케일&카 넬리 니 콩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
8 인치 베이킹 또는 그라탕 접시에 올리브 1 큰술을 가볍게 코팅합니다 oil.In 큰 프라이팬은 중간 정도의 고열로 소시지를 무너 뜨리고 황금빛 갈색이 될 때까지 5~7 분 동안 헤어집니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
2
프라이팬에서 소시지를 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
회향과 양파를 프라이팬에 넣고 반투명해질 때까지 약 5 분간 조리합니다. 마늘과 세이지를 저어 1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
회향회향
마늘마늘
양파양파
세이지세이지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
근대를 추가,한 번에 소수,약간 시들 때까지 교반. 국물,콩,소시지,소금,후추를 저어주세요. 베이킹 접시에 혼합물을 숟가락 및 설정 aside.In 작은 그릇에 빵 부스러기와 파마산을 남은 올리브 오일과 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
스위스 차드스위스 차드
올리브 오일올리브 오일
파르 메산파르 메산
소시지소시지
후추후추
콩
국물국물
소금소금
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
그릇그릇
5
빵 부스러기 혼합물을 위에 뿌리고 노릇 노릇하고 거품이 날 때까지 약 30 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
따뜻한 봉사.팁:이 레시피에서는 같은 양의 훈제 소시지를 이탈리아 소시지로 대체 할 수 있습니다. 그레이트 북부 콩은 카 넬리 니 콩으로 대체 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
그레이트 북부 콩그레이트 북부 콩
카 넬리 니 콩카 넬리 니 콩
이탈리아 소시지이탈리아 소시지
훈제 소시지훈제 소시지
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수36
잡지