크랜베리 소스를 곁들인 돼지 고기 안심

크랜베리 소스를 곁들인 돼지 고기 안심
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리 레시피 상자에 레시피,크랜베리 소스를 곁들인 돼지 고기 안심은 시도해야 할 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 32 그램의 단백질, 12 그램 지방,그리고 총 365 칼로리. 에 대한 1 인분당$1.6,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 50 분. 가정의 맛에서이 조리법은 무거운 휘핑 크림,크랜베리 주스,옥수수 전분,돼지 고기 안심이 필요합니다. 그것은 완벽 한 추수감사절. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 비슷한 요리법은 크랜베리 석류 소스를 곁들인 돼지 고기 안심, 크랜베리 와인 소스를 곁들인 돼지 고기 안심,그리고 치포 틀레 크랜베리 소스를 곁들인 돼지 고기 안심.

지침

1
안심을 1/2 인치로 자릅니다. 조각;1/4 인치로 평평하게하십시오. 두께
2
소금과 후추를 뿌린다. 중간 높은 열을 통해 프라이팬에,일괄 버터 양쪽에 갈색 돼지 고기.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
제거하고 따뜻하게 유지.
4
그릇에 크랜베리 소스,크랜베리 주스,크림,와인 또는 추가 주스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 주스크랜베리 주스
크랜베리 소스크랜베리 소스
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
프라이팬에 붓고 뚜껑을 덮지 않고 7-10 분 동안 또는 반으로 줄어들 때까지 끓입니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
매끄러운 때까지 옥수수 녹말과 사과 주스를 결합하십시오;크렌베리 혼합물로 점차적으로 약동하십시오. 끓인다. 2 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
7
돼지 고기 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수16
잡지