카 넬리 니 콩,파,퀴 토 햄 딥
필요 유제품 무료 호르 도브르? 카 넬리 니 콩,파,퀴 토 햄과 딥은 시도 할 수있는 슈퍼 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 240 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 바게트,올리브 오일,퀴 토 햄과 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카 넬리 니 콩과 퀴 토 햄과 펜 네 파스타, 바삭한 퀴 토 햄과 파 프리 타타,및 카 넬리 니 콩 딥.
지침
카 넬리 니 콩을 배수하고 헹굽니다. 마늘을 잘게 자르고 파를 자릅니다. 중간 크기의 그릇에 콩,마늘,파,올리브 오일,레몬 주스,소금,후추를 섞습니다. 1 인치 조각으로 퀴 토 햄과 콩에 접어 눈물.