카 넬리 니 콩,파,퀴 토 햄 딥

카 넬리 니 콩,파,퀴 토 햄 딥
필요 유제품 무료 호르 도브르? 카 넬리 니 콩,파,퀴 토 햄과 딥은 시도 할 수있는 슈퍼 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 240 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 바게트,올리브 오일,퀴 토 햄과 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카 넬리 니 콩과 퀴 토 햄과 펜 네 파스타, 바삭한 퀴 토 햄과 파 프리 타타,및 카 넬리 니 콩 딥.

지침

1
카 넬리 니 콩을 배수하고 헹굽니다. 마늘을 잘게 자르고 파를 자릅니다. 중간 크기의 그릇에 콩,마늘,파,올리브 오일,레몬 주스,소금,후추를 섞습니다. 1 인치 조각으로 퀴 토 햄과 콩에 접어 눈물.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리 크림 수프브로콜리 크림 수프
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
바게트와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
행사슈퍼볼
잡지