카 넬리 니 참치 샐러드

카 넬리 니 참치 샐러드
카 넬리 니 참치 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $2.14 서빙 당. 1 회 제공 포함 477 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방. 673 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 6 분. 카 넬리 니 콩,케이 퍼,체리 토마토 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 100 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 카 넬리 니 콩과 참치 샐러드, 투난과 카 넬리 니 콩 샐러드,및 참치를 곁들인 카 넬리 니 콩과 라디 키오 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 카 넬리 니 콩,참치 및 케이 퍼를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리 크림 수프브로콜리 크림 수프
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
귤은 각각귤은 각각
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
올리브 오일과 레몬 주스를 뿌립니다. 체리 토마토와 파슬리 절반을 부드럽게 접습니다. 정결 한 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1컵의 샬롯을 얇게 썰어서1컵의 샬롯을 얇게 썰어서
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
3
시금치의 침대에 즉시 봉사.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
4
남은 파슬리로 장식하십시오. (차갑게 제공 할 수 있으며 참치 샐러드를 냉장 보관하고 봉사 할 준비가되면 시금치에 놓습니다)
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
귤은 각각귤은 각각

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 축가 부동산 메를로 산. 와 비더 나파 밸리 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 99 달러의 비용이 듭니다.
축가 부동산 메를로 산. 비더 나파 밸리 와인
축가 부동산 메를로 산. 비더 나파 밸리 와인
블랙 체리,향신료,풍부한
난이도쉬운
준비 완료6 m.
서빙2
건강 점수100
접시 종류샐러드
잡지