칠면조 토마토 파스타 소스

칠면조 토마토 파스타 소스
터키 토마토 파스타 소스는 8 을 제공하는 소스입니다. 에 대한 1 인분당$1.04,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 인분 포함 279 칼로리, 17 그램의 단백질,그리고 지방. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 바질,마늘 정향,오레가노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 40 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 파스타 위에 칠면조 소시지와 토마토 소스, 파스타를 위한 생 토마토 소스,이탈리안 파스타 알라 크루다이올라,그리고 칠면조 미트볼을 곁들인 불 구운 토마토 호박 파스타.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 소시지가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중불로 기름에 소시지,양파 및 마늘을 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
토마토,와인,바질,오레가노를 넣고 끓입니다. 열을 줄이십시오;10 분 동안 또는 가열 될 때까지 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
3
스파게티 위에 봉사;치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수24
접시 종류소스
잡지