칠리 토핑을 곁들인 옥수수 가루 팬케이크

칠리 토핑을 곁들인 옥수수 가루 팬케이크
칠리 토핑 레시피 옥수수 가루 팬케이크가 준비되었습니다 약 25 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 채식 미국 음식 애호가를위한 옵션. 1 회 제공 포함 262 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 서빙 당 75 센트,당신은 8 을 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 옥수수 가루,계란,커널 옥수수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 칠리 시럽을 곁들인 존니케이크(옥수수 가루 팬케이크), 옥수수 가루-아몬드 토핑으로 블루 베리 무너질,및 옥수수 가루 버터 밀크 토핑을 곁들인 멕시코 양치기 파이 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 붙지 않는 프라이팬이나 철판을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
중간 열 또는 철판에 열 프라이팬 37
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
잘 섞일 때까지 와이어 털로 중간 그릇에 베이킹 믹스,옥수수 가루,우유 및 계란을 치십시오. 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
뜨거운 프라이팬에 반죽을 1/4 컵 붓습니다. 부풀어 오를 때까지 요리하고 가장자리를 말립니다. 회전;황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
팬케이크가 요리하는 동안 2 쿼트 냄비에 콩,살사 및 옥수수를 섞습니다. 가열 될 때까지 가끔 저어 주면서 약 5 분 동안 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
오늘의 이빨오늘의 이빨
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
6
콩 혼합물을 얹은 팬케이크를 제공하십시오. 사워 크림과 양파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수7
잡지