칠리 콘 카르네

칠리 콘 카르네
레시피 칠리 콘 카르네는 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 메인 코스는 599 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 45 그램 서빙 당. 이 글루텐 프리 및 케톤 생성 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $2.15 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 마늘 정향,마사 하리나,지상 커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 청소 먹는 칠리 콘 카르네(인스턴트 냄비),

지침

1
갈은 쇠고기를 일괄 적으로 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 약 5 분 동안 끓여서 부서져 더 이상 분홍색이 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
잘 배수하십시오.
3
마늘을 넣고 열을 중간 정도로 줄이고 부드러워 질 때까지 2 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
4
칠리 파우더 6 테이블 스푼과 커민 1 테이블 스푼을 넣고 고기를 고르게 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
커민커민
고기고기
5
토마토 소스와 물 2 컵을 넣으십시오. 종기에 가져와;커버,열을 줄이고,1 시간 끓인다. 고기 혼합물에 한 번에 1 큰술 마사를 저어;칠리 원하는 일관성을 추가 사이에 두껍게 할 수 있도록.
당신이 필요로하는 성분
토마토 소스토마토 소스
칠리 페퍼칠리 페퍼
물
고기고기
6
쿡,폭로,20 분 더. 소금,고추 및 원하는 경우 파프리카를 저어줍니다. 서빙하기 5 분 전에 남은 칠리 파우더 1 큰술을 저어주고 원하는 경우 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
붉은 고추붉은 고추
파프리카파프리카
소금소금
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수19
잡지