칠리 옥수수 캐서롤

칠리 옥수수 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1428 칼로리, 단백질 82 그램,및 지방 62 그램. 에 대한 $6.44 서빙 당,이 조리법 커버 52% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 부추,매운 소스,몬테레이 잭 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 옥수수와 녹색 칠리 캐서롤, 옥수수와 녹색 칠리 타 말레 캐서롤,및 칠리 쇠고기 옥수수 빵 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

중간 높은 열에 프라이팬에 버터를 녹여.

당신이 필요로하는 성분

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

다진 양파 (양파 2개)

옥수수와 소금 1/2 티스푼을 넣고 부드러워 질 때까지 5~6 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

부추를 넣고 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

칠리를 8 인치 사각 베이킹 접시에 뿌립니다. 옥수수 혼합물의 반에 선행된 치즈의 반을 가진 정상.

당신이 필요로하는 성분

양파수프믹스 2~4큰술

파운드 블랙베리(약

구운 붉은 고추 2개, 다진 것

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

젤리 크랜베리 소스 6조각

폴렌타 라운드를 위에 놓은 다음 나머지 옥수수와 치즈를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서

양파수프믹스 2~4큰술

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

캐서롤이 가열되고 상단이 황금색이 될 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

서빙하기 전에 5~10 분 동안 그대로 두십시오.

큰 그릇에 갈색 설탕과 소금을 각각 1 테이블 스푼으로 쇠고기를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

패키지 밀크 더즈

할라피뇨, 얇게 썬 것

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

큰 프라이팬에 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 모든 측면에 갈색이 될 때까지 일괄 적으로 쇠고기를 요리,4 에 5 분(팬을 군중하지 마십시오).

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

할라피뇨, 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

5~6 쿼트 슬로우 쿠커로 옮깁니다.

당신이 사용할 장비

무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해

열을 중간 정도로 줄이고 프라이팬에 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 마늘,고추,커민,칠리 파우더를 넣고 3 분간 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

구운 붉은 고추 2개, 다진 것

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

물 1 1/2 컵과 토마토를 넣고 끓여서 바닥에서 갈색으로 된 비트를 약 3 분 동안 긁어냅니다.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

레몬 껍질 1개

느린 밥솥으로 옮기고 낮은 7 시간 동안 덮고 요리하십시오.

당신이 사용할 장비

무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해

나머지 1 큰술 갈색 설탕과 매운 소스를 칠리에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

패키지 밀크 더즈

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

구운 붉은 고추 2개, 다진 것

원하는 경우 토핑 용 파,고수 및/또는 사워 크림,칩과 함께 제공하십시오. (다른 용도로 3~4 컵을 예약하십시오.).

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

컵에 썬 칠면조 가슴살

1kg 옥수수 토르티야

칠면조 그레이비, 데워서

장비

성분

서빙:

1킬로그램

2 인치 큐브로 자른 쇠고기 척 255젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

다진 녹색 고추,배수 397젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

칠레와 함께 깍둑 썰기 한 토마토 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 4

귀 옥수수,커널이 잘립니다 5정향

마늘,박살 11큰술 말린 오레가노

녹색 매운 소스 11큰술 말린 오레가노

지상 커민 4새우와 정맥

코셔 소금 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

포장 된 밝은 갈색 설탕 170젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

1/2 컵 났습니다 고추 잭 또는 몬테레이 잭 치즈(약 1작은

잘게 썬 양파 510젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

12 라운드로 자른 미리 조리 된 폴렌타 4새우와 정맥

얇게 썬 파,신선한 실란트로 및/또는 사워 크림,토핑 용 6

다진 파 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

무염 버터 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 정말 잘 작동합니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 클로 스 아마 도르 카바 텐드레 로즈입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 11 달러입니다.

클로스아마도르 카바 텐드레 로즈

화려한 외관을 가진 강렬하고 깊은 분홍색 색깔. 미세한 거품의 묵주의 지속적인 형성. 장미 꽃의 가벼운 메모와 함께 다양성의 전형적인 붉은 과일의 깨끗하고 강렬한 향기. 신선하고 우아하며 야생 과일,라스베리 및 체리의 표시된 노트가 확고하고 넓은 뒷맛을 구성합니다.특히 아페리티프로 즐겼던 클로스아마도르 로즈는 다크 초콜릿 무스와 완벽하게 어울리며 신선한 붉은 과일과 딸기 샬롯과 같은 케이크로 신성합니다.