칠리 마요네즈와 과일 양고기 케밥
칠리 마요네즈를 곁들인 과일 양고기 케밥은 4 를 제공하는 메인 코스입니다. 에 대한 $3.93 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 761 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 54 그램. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 50 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 마늘 정향,파인애플,라임 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 90 의 엄청난 숟가락 점수%. 시도 매운 하리 사 요구르트 소스와 구운 플랫 브레드를 곁들인 코프 테 케밥(다진 양고기 케밥), 룰레 케밥-페르시아 지상 양고기 케밥,및 아다 나 케밥(갈은 양고기 케밥) 비슷한 요리법.
지침
허브,레몬 주스,올리브 오일,마늘 및 조미료를 섞어 양고기를 넣고 매리 네이드에 코팅하십시오.
양고기,후추,파인애플을 8 개의 금속 꼬치에 끼 우고 재료를 번갈아 가며 넣습니다.
바베큐 또는 철판 팬을 뜨겁게 가열 한 다음 꼬치를 자주 8-10 분 동안 요리하십시오.
한편 마요네즈를 고추,고수풀,라임 주스와 섞습니다. 계절과 케밥과 함께 제공합니다.