칠리 로프
레시피 칠리 덩어리가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 장관입니다 채식 미국 음식 애호가를위한 옵션. 1 회 제공 포함 383 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,타원형 빵 덩어리,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 감자 얹은 칠리 덩어리, 칠리 소스를 곁들인 미트 로프,및 감자 얹은 칠리 덩어리 비슷한 요리법.
지침
날카로운 칼,3/4~1 인치 지 각 테두리에서 잘라 하지만 바닥 지 각을 통해. 그런 다음 덩어리의 테두리 안에 원을 잘라.
손가락으로,컷에 아래로 도달하고 덩어리의 중심을 잡아 당깁니다. 그런 다음 초과 빵을 당겨 중공 수준의 기반을 확인합니다.
가볍게 코팅하기에 충분한 버터로 덩어리 내부를 닦으십시오. 호일로 빵 껍질을 감싸십시오.
인테리어가 가볍게 토스트 될 때까지 350 오븐에서 7~9 분 동안 굽습니다.
한편 푸드 프로세서 또는 블렌더에서 요구르트 치즈,계란,우유 1/2 컵,밀가루,갈은 칠리,소금 1/4 티스푼을 섞습니다. 매끄러운 때까지 소용돌이. 녹색 고추를 치즈 혼합물에 저어줍니다.
과자 굽는 판에 뜨거운 빵 껍질을 놓고 그것으로 채우는 따르십시오.
남은 1/4 컵 우유를 넣고 포크로 저어 준 다음 1/2 인치 빵 덩어리(중앙에서 찢어진)를 충전물에 밀어 넣어 빵 껍질 테두리까지 가져옵니다.
덩어리가 온화하게 동요될 때 센터가 확고하게 놓일 때까지,40 45 분 구우십시오.
오븐에서 덩어리를 제거하고 즉시 체다 치즈를 뿌린다.
호일을 제거하십시오. 아보카도를 껍질을 벗기고 얇게 썰거나 깍둑 썰기하고 라임 주스와 섞은 다음 칠리 덩어리를 준비하십시오.
덩어리를 자르고 토마 틸로 소스와 소금으로 맛을 낸다.