칠레 잼과 카피 르를 곁들인 아스파라거스와 뱀 콩 볶음

필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 칠레 잼과 카피 르와 함께 볶은 아스파라거스와 뱀 콩은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 214 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 4 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 타마 린드 펄프,저염 닭고기 국물,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 34 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠레 잼과 카피 르를 곁들인 아스파라거스와 뱀 콩 볶음, 칠레 쇠고기&브로콜리 볶음,및 칠레와 마늘 향신료 볶음.