칠레 실을 곁들인 안초 시럽에 복숭아와 라스베리

칠레 실을 곁들인 안초 시럽에 복숭아와 라스베리
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 칠레 스레드 시도와 안초 시럽에 복숭아와 라스베리를 제공. 1 회 제공 포함 177 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.09 서빙 당. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 나무 딸기,레몬 주스,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 샴페인 시럽에 흰 복숭아와 라스베리, 녹색 칠레와 커피와 안초 칠레 스커트 스테이크-애플 양념,및 라스베리와 구운 복숭아 비슷한 요리법.

지침

1
1~2 쿼트 냄비에 물 2 컵에 칠레를 끓인 다,폭로,한 번 또는 두 번,부드럽게 될 때까지,15~20 분.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
칠레를 커팅 보드에 옮기고 요리 액체를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
3
때 처리 할만큼 멋진,줄기와 씨앗 칠레,다음 조심스럽게 큰 조각 및 예약에 피부를 벗겨.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
4
칠레 펄프를 청소 한 냄비에 옮기고 설탕,라스베리 1/2 컵,소금 한 꼬집,남은 물 컵을 넣습니다. 설탕이 녹을 때까지 저어 주면서 적당한 열로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
5
열에서 시럽을 제거하고 뚜껑을 가진 팬을 덮고,그 후에 가파른,덮은,20 분을 시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
시럽이 적시는 동안 칠레 피부를 건조하게 두드려 날카로운 칼로 피부를 아주 미세한 실로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
7
시럽을 미세한 메쉬 체를 통해 그릇에 붓고 고체를 부드럽게 눌러(고체를 밀어 넣지 마십시오)고체를 버립니다. 레몬 주스를 시럽에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
8
복숭아를 세로로 반으로 자르고 구덩이를 만들고 세로로 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 남은 컵 라즈베리와 함께 4 개의 얕은 그릇과 과일 위에 숟가락 시럽을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
9
칠레 실을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
1
*시럽은 1 주일 전에 만들어 식히고 덮을 수 있습니다. 사용하기 전에 실내 온도에 가져오십시오. *칠레 스레드는 1 주일 앞서 만들 수 있으며 실온에서 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다.*라틴계 시장,많은 슈퍼마켓 및 kitchenmarket.com.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
난이도전문가
준비 완료25 시간
서빙4
건강 점수11
잡지