치포 틀레 병아리 콩 딥
치포 틀레 병아리 콩 딥은 글루텐 프리 및 비건 4 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 132 칼로리. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 저렴한 호르 도브르로 잘 작동. 치포 틀레 고추,마늘,더 많은 양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 그것은 당신에 의해 가져 blog.fatfreevegan.com.모든 것을 고려하여 우리는이 조리법을 결정했습니다. 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 병아리 콩-치포 틀레 토 스타 다스, 치포 틀레 아보카도 크림을 곁들인 병아리 콩 케이크,및 피자 딥 비슷한 요리법.
지침
병아리 콩과 라임 주스를 넣고 가공을 시작하십시오. 너무 건조한 경우 병아리 콩에서 요리 액체 1-2 큰술을 추가하거나 통조림을 사용하는 경우 물만 사용하십시오.
나머지 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 가공하십시오. 맛에 소금을 조정하십시오.