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치킨과 아루 굴라 피타 포켓

치킨과 아루 굴라 피타 포켓
이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.99 입니다. 1 회 제공 포함 536 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 43 그램. 20 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 즐기기,레몬 향,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치킨 피타 포켓, 치킨 채소 피타 포켓,및 구운 치킨 캐리비안 피타 포켓 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 300 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
피타 반쪽을 베이킹 시트에 놓고 예열 될 때까지 5~7 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
큰 그릇에 마요네즈,레몬 제스트,아루 굴라 페스토를 섞습니다. 깍둑 썰기 한 닭고기를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
피타 주머니를 조립하려면 각 피타 반을 닭고기 혼합물로 채 웁니다. 토마토와 1/4 컵 즐기기 상단 및 역할을한다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
6
페스토를 위해 잘게 다질 때까지 푸드 프로세서에 아루 굴라와 마늘을 섞습니다. 기계가 작동하면서 잘 혼합 될 때까지 점차적으로 오일을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
큰 그릇에 옮기고 파마산과 소금 및 후추를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수16
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
간단한 햄과 스위스 파이 캐서롤
돼지고기와 콜슬로 샌드위치
치킨 소시지 히어로즈
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하리사 치킨
그레이비 소스에 구운 꿩
푸짐한 닭고기와 콩
이탈리안 미트볼 샌드위치
매콤한 콜로라도 칠리
베트남식 돼지고기 상추쌈
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잡지
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호박 컵케이크
파스타와 고추
파마산 치즈 감자 브레드스틱
치킨 소시지 히어로즈
피에스타 타말레스
하리사 치킨
야생 버섯 스터핑
푸짐한 닭고기와 콩
더치 베이비