치킨 피카딜로
치킨 피카딜로는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 264 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 커민,양파,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 55 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 치킨 피카딜로, 피카딜로 치킨 빠에야,및 치킨 피카딜로 엔칠 라다 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
양파를 넣고 가끔 저어 주면서 3 분 동안 요리합니다.
닭고기,커민,소금,계피,마늘을 넣고 3 분 동안 또는 닭고기가 끝날 때까지 자주 저어줍니다. 살사와 건포도를 저어주세요. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 5 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 끓입니다. 아몬드와 실란트로를 저어주세요.