치킨 패드 타이
레시피 치킨 패드 타이어가 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 유제품 무료 아시아 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $1.78 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 17 그램,그리고 총 430 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 간장,계란,땅콩,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 딸기 빈 산토 소스를 곁들인 판나 코타 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스파게티 스쿼시 패드 타이 치킨-팔 레오, 패드 타이 주들,및 채식 패드 태국어.
지침
큰 그릇에 국수를 끓는 물 약 10 분 또는 부드러워 질 때까지 담그십시오.
냄비 또는 큰 무거운 프라이팬에 기름 2 큰술을 중불로 가열합니다.
닭고기와 간장을 추가하십시오;닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 3~5 분 더 오래 볶습니다.
냄비에 남은 열 2 큰술 중간 정도의 고열로 기름.
계란을 추가하십시오;스크램블하고 단단해질 때까지 저어 주면서 2~3 분 요리하십시오.
부드럽게 국수,소스 및 닭고기를 추가하십시오. 2 분 요리.
콩나물을 추가하십시오;국수가 부드럽고 콩나물이 더 이상 선명하지 않을 때까지 자주 저어 주면서 2~3 분 더 오래 요리하십시오. 혼합물이 건조 해 보이면 물 1/4 컵을 저어 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.