치킨 파스타-섀넌 스타일

치킨 파스타-섀넌 스타일
치킨 파스타-섀넌 스타일은 대략 35 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 8 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.77,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 인분 포함 517 칼로리, 25 그램의 단백질,그리고 19 그램의 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 많은 사람들이 이 메인 코스를 정말 좋아하지 않았습니다. 가게에 가서 계란,파 팔레 파스타,피망 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 59 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 요리법은 섀넌의 놀라운 김치 레시피, 섀넌의 딸기 파인애플 파르페,그리고 섀넌 베넷\'의 달콤한 쇼트 크러스트 과자.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 파스타를 저어주세요. 알 덴테가 될 때까지 8~10 분 동안 요리하고 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
프라이팬에 올리브 오일 3 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
그릇에 계란과 물 함께 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
빵 부스러기를 별도의 그릇에 넣으십시오. 닭고기 조각을 먼저 계란 혼합물에 담근 다음 빵 부스러기에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
말린 모리타 고추 1개말린 모리타 고추 1개
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
프라이팬에 코팅 된 닭고기 조각을 놓고 각면에 5 분 동안 요리하거나 코팅이 황금빛 갈색이고 주스가 깨끗해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
종이 타월을 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
7
남은 올리브 오일 1 큰술을 별도의 프라이팬에 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
마늘,양파,녹색 피망,빨간 피망,노란 피망,버섯을 섞습니다. 야채가 부드러워 질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추노란 고추
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
9
큰 그릇에 파스타,닭고기,야채를 그리스 드레싱과 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
10
토마토와 파마산 치즈를 얹어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수19
잡지