치킨 타코 샐러드

레시피 치킨 타코 샐러드는 대략 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 35 분. 에 대한 $2.59 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 758 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 56 그램 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 식물성 기름,고추 잭 치즈,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 타코 샐러드, 치킨 타코 샐러드,및 치킨 타코 샐러드.

지침

첫째,그릇에 모든 재료를 결합 하 고 함께 교 반 하 여 드레싱을 확인 합니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.다음으로,닭을 만드십시오:가슴의 양쪽을 관대하게 양념하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것

중간 높은 열에 큰 프라이팬에 있는 기름 및 버터를 가열하십시오. 외부에 깊은 황금 갈색까지 양쪽에 닭을 요리하고 중간에 완료,측면 당 약 4 분.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

제거하고 10 분 동안 냉각 따로 설정 한 다음 큐브로 잘라.

닭고기를 요리 하 고 맛 있는 기름/버터 혼합물 코트 옥수수 주위 롤 하는 데 사용 하는 프라이팬에 옥수수의 귀를 배치 합니다. 그릴 팬에 그릴 또는 옥수수는 여전히 선명 하지만 외부에 색상 때까지 별도 프라이팬에 요리. 날카로운 칼로 커널을 썰어 따로 보관하십시오. 샐러드를 조립하려면 파쇄 된 양상추,닭고기,토마토,치즈,옥수수,아보카도,파,실란트로 및 분쇄 된 칩을 큰 접시에 쌓습니다.

당신이 필요로하는 성분

옥수수 속 옥수수

생강 통째로 으깬 것

파 1큰술, 1인치 길이로 자름

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

말린 아르볼 고추 1개

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

샤프 체다 치즈, 다진 것

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)

1인치 크기로 자른다

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

흰 저녁 롤빵 10개

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란 피망 1개, 3등분

노란색 케이크 믹스 1컵

삼발(마늘 고추장)

노란색 과일 롤업 1개

너가 좋아하면 측에 부분을 봉사하는 정상전면 드레싱을 이슬비.

개별 그릇에 그것을 제공하십시오.

당신이 사용할 장비

베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것

장비

베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것

성분

서빙:

깍둑 썰기 한 전체 아보카도 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

미니 머핀 틴 8다진 호박 조금

치킨 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

잘게 다진 실란트로 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

실란트로 잎 2

귀 옥수수,껍질 3

전체 녹색 양파,슬라이스 1머리

녹색 잎 상추(1 큰 머리 또는 두 개의 일반 머리),얇은 파쇄 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

강판 고추 잭 치즈 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

목장 드레싱(병에 든 것은 괜찮습니다)3

전체 로마 토마토,다이 싱 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

살사(당신이 원하는만큼 매운)2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

조미료(타코 조미료,또는 자신의 믹스)2

전체 뼈없는,껍질을 벗기는 닭 가슴살 8다진 호박 조금

당신의 선택의 옥수수 칩(맛 여부),약간 짓 눌린 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

식물성 기름

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 프랜시스 포드 코폴란 오레곤 피노 누아 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 21 달러의 비용이 듭니다.