치킨 캐서롤 델 솔

치킨 캐서롤 델 솔
치킨 캐서롤 델 솔은 주변에 필요합니다 1 시간 처음부터 끝까지. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.86 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방 50 그램,그리고 총 856 칼로리. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 버터,파슬리,콘플레이크 시리얼 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 스키니 치킨 브로콜리 캐서롤–치킨 디반)-9 점, 치킨 엔칠 라다 캐서롤(일명"스택"치킨 엔칠 라다),및 치킨 냄비 파이 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
패키지 지시에 따라 리가 토니를 알 덴테가 될 때까지 요리합니다. 한편,별도의 냄비에 닭 가슴살이 완전히 익을 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
노란 피망 1개, 작은 주사위노란 피망 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
큰 그릇에 수프,마요네즈,레몬 주스,카레 가루,녹두,버섯을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
배수 및 리가 토니 저어. 요리한 닭 가슴살을 입방체로 만들고 이것을 안으로 마찬가지로 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 캔 반 개옥수수 캔 반 개
노란 피망 1개, 작은 주사위노란 피망 1개, 작은 주사위
5
이 혼합물을 큰 캐서롤 접시에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
6
모든 위에 치즈를 뿌린다. 중간 크기의 그릇에 버터와 콘플레이크를 넣고 이 혼합물을 치즈 위에 뿌립니다. 마지막으로,파 슬 리와 함께 뿌리에 의해 최고.
당신이 필요로하는 성분
콘플레이크콘플레이크
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
화씨 375 도(섭씨 190 도)에서 20~30 분 동안 또는 치즈가 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수18
잡지