레시피 치킨 카레는 대략 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 47 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.19 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 640 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 생강,토마토,심황 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 다몬 까를 사려면 당신 메 과를 따를 수 배 카 다몬 클라 푸티스 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 안드라 치킨 카레-그레이비와 코디 쿠라(간단한 치킨 카레), [리뷰-상품]스피디 말레이시아 치킨 카레(피트. 고기 인스턴트 카레 소스),및 카레 요구르트 소스를 곁들인 인도 카레 치킨 그릇 비슷한 요리법.
지침
1
마른 프라이팬에 중불로 고수와 커민 씨를 향이 날 때까지 1~2 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
향신료 분쇄기로 옮기고 분쇄 된 붉은 고추 조각을 넣고 분말로 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
3
작은 그릇에 넣고 심황,생강,정향,소금,후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
심황
신선한 딜, 따다
바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디
4
닭을 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
중간 정도의 높은 열에 큰 냄비에 땅콩 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
6
닭고기를 넣고 갈색이 될 때까지 3~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
닭고기를 제거하십시오.따로 보관하십시오. 열을 줄이고 생강,마늘,양파를 넣습니다.부드럽고 진한 갈색이 될 때까지 8~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
바닐라 빈을 세로로 반으로 자르고 긁어서 바닐라 씨앗을 모은다
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
8
계피 스틱,월계수 잎,카 다몬 꼬투리를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
카 다몬 포드
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
9
토마토,닭고기 육수 및 조리 된 닭고기를 추가하십시오.열을 중간 높이로 올리고 액체가 줄어들 때까지 약 15 분 동안 요리합니다.한편,토스트 파파담.낮은 열을 줄이고,요구르트와 건포도에 저어.전체적으로 데워 질 때까지 요리하십시오.
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