치킨 차우 마인

치킨 차우 마인
치킨 차우 소바는 단지 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 686 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 34 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.76 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 굵은 후추,쌀,옥수수 전분 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 야키소반과 차우 마인 사이의 십자가 인 야키 차우 요리 방법, 치킨 차우 마인,및 치킨 차우 마인 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 국수를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
2
싱크대의 소쿠리에 배수하고 차가운 튜닝 물 아래에서 헹구십시오.수건으로 건조 여분의 물 팻 국수를 배출하는 소쿠리를 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
큰 양념 냄비 또는 붙지 않는 프라이팬에 땅콩 기름 1/4 컵을 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
4
국수를 넣고 프라이팬을 고르게 덮도록 펼치고 황금빛 갈색과 바삭해질 때까지 약 8 분 동안 한 번 돌려 볶습니다. (요리의 끝 부분,교반하여,국수를 휴식).
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
종이 타월로 된 접시에 국수를 옮기고 소금으로 맛을 낸다.따로 보관하십시오.여분의 기름을 버리고 팬을 닦아냅니다.또는.구입 차우 소바 국수(훨씬 쉽게)를 사용할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티 4개냉동 채식 치킨 패티 4개
피자케리 레시피피자케리 레시피
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
작은 그릇에 닭고기 국물,굴 소스,간장 또는 타 마리,옥수수 전분 및 설탕을 함께 휘젓습니다.진한 참기름,소금,블락 페퍼 분쇄 고추 플레이크로 닭고기를 양념하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
다크 참기름다크 참기름
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
굴 소스굴 소스
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
타마리타마리
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
프라이팬을 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
나머지 2 큰술을 가열 땅콩 기름 매우 뜨거울 때까지.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
9
생강,마늘,파,고추 플레이크를 넣고 향이 날 때까지 약 30 초 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
10
닭고기를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 1-1/2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
11
양파,셀러리,버섯을 넣고 바삭하고 부드러워 질 때까지 약 2 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
12
물 밤을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
13
중앙에 우물을 형성하기 위해 팬의 외부에 재료를 확산.
당신이 필요로하는 성분
사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
14
우물에 닭고기 국물 혼합물을 붓고,종기에 가져다,그리고 코트 차우 소바 혼합물을 저어.콩나물과 눈 완두콩을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
간장 3방울간장 3방울
달콤한 고추 링달콤한 고추 링
15
캐슈 조각을 뿌린다.넉넉한 계절.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
16
흰 쌀 위에 봉사하고 옆에 차우 소바 국수를 제공합니다.즐겨!
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티 4개냉동 채식 치킨 패티 4개
흰 쌀흰 쌀

성분

227하바네로 고추간장 3방울간장 3방울177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시캐슈,슬라이스캐슈,슬라이스1스토킹대각선으로 얇게 썬 셀러리대각선으로 얇게 썬 셀러리118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시닭고기 국물,수제 또는 1,000,000,000 2 컵 통조림 저 나트륨 닭고기 국물닭고기 국물,수제 또는 1,000,000,000 2 컵 통조림 저 나트륨 닭고기 국물710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시흰 쌀 요리흰 쌀 요리2cp. 야채 (예: 시금치)냉동 스냅 완두콩냉동 스냅 완두콩1더블 스터프드 오레오다크 참기름다크 참기름1cp. 강판 파마산 치즈다진 껍질을 벗긴 신선한 생강다진 껍질을 벗긴 신선한 생강3다진 마늘 정향다진 마늘 정향4다진 호박 조금코셔 소금,맛코셔 소금,맛113하바네로 고추얇게 썬 버섯얇게 썬 버섯3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기굴 소스굴 소스59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개4다진 호박 조금갓 지상 굵은 후추,맛갓 지상 굵은 후추,맛1파,화이트&그린,다진파,화이트&그린,다진2얇은 1 인치 조각으로 자른 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살얇은 1 인치 조각으로 자른 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살57하바네로 고추신선한 눈 완두콩,손질신선한 눈 완두콩,손질85하바네로 고추말린 메밀 국수(신선 또는 생산 부서)또는 3 온스 기타 중국 국수(신선 또는 생산 부서)말린 메밀 국수(신선 또는 생산 부서)또는 3 온스 기타 중국 국수(신선 또는 생산 부서)1cp. 강판 파마산 치즈진한 간장진한 간장4다진 호박 조금어두운 간장,봉사어두운 간장,봉사1더블 스터프드 오레오2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시얇게 썬 통조림 물 밤나무얇게 썬 통조림 물 밤나무1실온의 전유 1쿼트얇게 썬 노란 양파얇게 썬 노란 양파
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수26
잡지