치킨 차슈

치킨 차슈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 100 그램, 지방 83 그램,그리고 총 1270 칼로리. 에 대한 $4.52 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 노레치페스에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 가서 닭 허벅지 피부,작은 닭 입찰,술,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 일본 차슈, 차슈 돼지 고기(돈코츠 라멘 절임 찐 삼겹살),및 나는 치킨 치킨이 아닙니다:오렌지와 카 다몬을 곁들인 바삭한 구운 닭 가슴살.

지침

간장,사케,설탕,생강을 큰 지 플락 백에 넣고 함께 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

참깨빵 6개, 분할

삼색 코울슬로 블렌드

노란색과 녹색 신발끈 감초

일본 참깨 드레싱

닭 허벅지를 추가하고 각 조각이 마리 네이드로 코팅되어 있는지 확인. 가능한 한 가방에서 공기를 많이 누른 다음 밀봉하고 밤새 냉장 보관하십시오. 다음날은,빛나는 측을 가진 알루미늄 호일의 3 개 발 긴 장을 위로 찢습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 + 사워 크림 2티스푼

세 가지 팁, 트리밍됨

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

절인 닭 허벅지 절반을 호일에 놓고 피부 쪽을 아래로 내려 약 6 인치 너비의 직사각형을 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 + 사워 크림 2티스푼

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

흰 후추로 닭고기를 아낌없이 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

닭 허벅지에 두 개의 치킨 텐더를 놓습니다. 입찰 한쪽 끝에 테이퍼 때문에,당신은 당신이 양쪽 끝의 대략 같은 두께 치킨 입찰의 핵심으로 끝날 수 있도록 반대 방향으로 직면 그들을 배치 할. 닭고기 층 사이에 호일을 샌드위치하지 않도록주의하면서 닭고기를 단단히 굴립니다. 닭 부분이 구를 때,단단한 실린더를 형성하기 위하여 포일의 나머지에 회전 계속되. 호일 종료의 양쪽 끝을 트위스트.

당신이 필요로하는 성분

다진 양파(또는 잘게 다진 것)

1/2컵 + 사워 크림 2티스푼

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

8 피트 길이의 꼬기를 자르고 꼬기를 반으로 접은 다음 롤의 한쪽 끝 아래에 중간 점을 넣습니다. 감기의 양쪽 끝을 롤의 양쪽 위로 가져오고,감기를 크리스 크로스 한 다음 롤을 뒤집어서 다시 가져 오십시오. 롤의 다른 쪽 끝에 도달 할 때까지 반복 한 다음 꼬기를 매듭으로 묶습니다. 꼬기는 양쪽에 끈으로 묶인 신발처럼 보일 것입니다. 나머지 닭고기를 사용하여 두 번째 롤을 만듭니다. 다음 압연 닭을 추가,종기에 증기선을 가져와. 뚜껑을 덮고 1 시간 동안 증기. 이 완료되면,증기선에서 닭을 제거하고 냉각 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

정육점 끈