치킨 자몽 샐러드

치킨 자몽 샐러드
치킨 자몽 샐러드는 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 21 그램, 지방 16 그램,그리고 총 284 칼로리. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 샐러드 드레싱,자몽 주스,오이,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 자몽을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 자몽 유약과 자몽 요구르트 케이크 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 자몽 치킨 사테이 샐러드, 닭고기와 핑크 자몽 그린 샐러드,및 아보카도와 자몽 샐러드 레시피를 곁들인 치킨 타코 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 드레싱 재료를 와이어 털 또는 숟가락으로 섞습니다.
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
닭고기,자몽,오이 및 아보카도를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
뚜껑을 덮고 약 1 시간 또는 차가워 질 때까지 냉장 보관하십시오.
4
물냉이에 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수57
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지